科普音频

　　对肠胃不和的病人，建议平常的饮食一定要多注意，尽量的减少过于油腻、过于甜、过于辛辣刺激性的食物的摄入。因为出现肠胃不和多与我们的饮食习惯有一定的关系。

　　另外肠胃不和的病人建议一定要少用一些寒凉的食物，比如说很多人喜欢吃冰镇的水果或者是喝冰镇的饮料，以及有些人喜欢吃海鲜，很多的海产品也属于一些寒凉的品性，建议类似的情况下尽量少用或者不用。另外尤其是冬季来临，也一定要注意腹部的保暖，减少寒凉的刺激。所以说肠胃不和主要的调理，关键在于平常的饮食习惯、生活习惯的控制，不建议经常用一些药物来进行治疗，当然如果肠胃不和情况持续比较长久了，也可以应用中医中药的方式来进行治疗，建议一定要到中医科，在中医师进行望闻问切、八纲辨证以后再应用药物，不要盲目用药。