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2020-01-04 09:25浏览 : 1480
沈阳市红十字会医院妇产科
备孕期间如果是身体健康的女性,不建议过量的补充热量。如果有消耗性疾病的患者,可以多吃。高热量的食物通常指的是以下几方面:
第一动物脂肪,比如奶油、肉块、鱼油、蛋黄。第二类坚果,如花生米、瓜子仁。第三类细粮,大米、糯米、小麦。第四类醣类,白糖、红糖、冰糖、水果糖。第五类牛奶、巧克力。第六类油炸食品。第七类高点。第八类披萨、汉堡等。
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