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月子里吃汉堡包并不会引起回奶。但是，女性在哺乳期的时候尽量少吃汉堡包，因为汉堡包含有高热量、高脂肪，而且营养成分相对偏低，甚至有些汉堡包含有添加剂，这样不利于女性的身体健康，同时乳汁的质量也会下降，甚至可能导致宝宝出现腹痛、腹泻。所以，女性在月子期间尽量少吃汉堡。
在饮食方面，应该多吃一些当季节的新鲜水果、蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉，这些可以促进女性身体的恢复，同时保证奶水的充足，而且还可以提高乳汁的质量，可以保证宝宝所需要的营养，女性这个时候要多喝汤汤水水。
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