语音内容
剖腹产坐月子期间是可以吃炒菜的，但是不要过于辛辣和油腻。产褥期的饮食应当以清淡为主，我国2013版居民膳食指南中认为产褥期的膳食应该坚持多样化的平衡膳食，以满足营养为原则，并没有什么特别的禁忌。
产褥期所需要的营养的确会高一些，几乎是女性一生当中的最高水平。主要是因为这段时间里产妇既要恢复身体，也要给宝宝准备乳汁，适当多吃肉和蛋，保证足够的优质蛋白;多喝奶，多喝汤水饮，饮食要充足，但不要过量。重视蔬菜和水果的摄入。
TA的语言
剖腹产坐月子期间是可以吃炒菜的，但是不要过于辛辣和油腻。产褥期的饮食应当以清淡为主，我国2013版居民膳食指南中认为产褥期的膳食应该坚持多样化的平衡膳食，以满足营养为原则，并没有什么特别的禁忌。
产褥期所需要的营养的确会高一些，几乎是女性一生当中的最高水平。主要是因为这段时间里产妇既要恢复身体，也要给宝宝准备乳汁，适当多吃肉和蛋，保证足够的优质蛋白;多喝奶，多喝汤水饮，饮食要充足，但不要过量。重视蔬菜和水果的摄入。