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2020-01-06 20:55浏览 : 2874
九江市妇幼保健院妇产科
剖腹产月子里可以适量的吃一些月饼,但是要少吃。因为月饼是高糖、高油腻的食物,难以消化,加上产妇产后身体比较虚弱,身体各方面机能正在逐步恢复当中。大量食用月饼会加重产妇消化道的负担,容易造成便秘等情况发生。
产妇的饮食和我们平时提倡的健康饮食差别不大,适当多吃一些鱼类、瘦肉、牛奶和坚果,保证优质蛋白质和必要脂肪酸的摄入,喝足够的水,包括牛奶、汤水等。多喝水,一方面补充生产和哺乳失去的水分,另一方面又能防止便秘。同时还要重视蔬菜和水果的摄入。
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