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换季时空气湿度、大气压以及温度变化大，如果此时人体免疫力下降，就容易罹患呼吸道感染性疾病。某些慢性气道炎症性疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘，在换季时也容易出现急性加重，从而出现咳嗽。可通过以下途径来进行调理，以增强抵抗力，减少咳嗽的出现。
第一、规律作息，避免过度劳累，早睡早起，不要熬夜。
第二、合理饮食，要注意营养的均衡，多进食新鲜水果和蔬菜，注意补充蛋白质，少吃生冷、辛辣等刺激性的食物。
第三、适量运动，可提高机体的抗病能力。但要注意，运动量不宜过大，晨起锻炼时也不宜过早，最好不要在6点之前出门锻炼。
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