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经常听耳机对听力是有影响的。经常听耳机会造成患者的噪音性耳鸣及噪音性耳聋。在临床上做听力检查发现，长时间戴耳机的患者，在做听力筛查时，可以见双耳的高频频率曲线呈陡坡压下降，有明显的高频听力损失。
因为长时间戴耳机会对耳蜗的毛细胞造成损伤，同时患者会有神经性耳鸣，所以经常听耳机是不好的，建议避免。且听耳机的时间每天尽量控制在两个小时以内。如果时间过长，对耳朵的听力影响会较大。
同时患者需要保持安静的环境，避免熬夜，避免过度劳累，可以对耳朵的恢复有较好的效果。并且多喝水、多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性和油腻性的食物。
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