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　　在怀孕早期的时候，由于受精卵着床时间不久，这个时候容易诱发流产。所以对于螃蟹、胡桃、桂圆、龙眼、狗肉、牛肉、羊肉等食物要尽量的避免，不然容易诱发胎动不安，进而导致女性出现流产。

　　同时怀孕早期也属于胎儿神经血管发育的快速期，这个时候对于腌制的食物、过夜菜或者是膨化食物、油炸食物要尽量的避免。这些食物本身没有任何的营养，而且可能会毒害胎儿的健康发育，对于胎儿发育造成不良的影响，同时也可能引起女性出现急性肠胃炎，出现腹痛、腹泻、呕吐等不适，进而导致流产等不适。

　　所以在怀孕早期的时候，一般建议女性多吃一些当季节的新鲜水果蔬菜和新鲜的肉类食物，比如鸡肉、鸭肉、鱼肉、瘦肉、鸡蛋、西红柿、卷心菜、车厘子、苹果、香蕉等。