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乳腺里面发现包块，绝大部分为良性包块，最常见的就是乳腺囊性增生和乳腺纤维腺瘤。大概有90%以上的女性都存在着乳腺囊性增生的情况。这些良性的乳腺内包块，乳腺增生往往呈片块状，在月经前后会比较明显，可能还有压痛的感觉。
而乳腺纤维腺瘤为局部的结缔组织增生，一般与周围边界清楚，活动度比较好。但是，当发现包块与周围边界不清楚，并且活动度较差的情况下，如果同时还存在着皮肤的橘皮样改变、乳头凹陷等问题，就需要高度警惕是否为乳腺恶性肿瘤，应该及时去医院就诊。
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