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排胎毒的食物有哪些

2020-02-13 13:41播放 : 1198

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  孕妇在怀孕期间要注意不要食用过量的辛辣和煎炸食物,否则容易导致胎儿湿疹。也就是所说的胎毒。

  在饮食上要注意营养的均衡,多吃蔬菜、水果,而且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可以适当补充维生素和矿物质,多吃鱼类、肉类、蛋类、奶制品以及豆制品。多吃青菜、多喝温水,保持大便的通畅,这样就有益于胎儿的身体和母亲的健康。另外要适当的活动,定期到正规医院产检。