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产后吃什么补血

2020-02-20 14:44浏览 : 877

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  产后如果发生了贫血,治疗原则是补充铁剂,增加营养和食用含铁丰富的饮食,补充铁剂以口服药为主。通常选用硫酸亚铁或琥珀酸亚铁,同时服用维生素C促进铁的吸收。

  在营养上可以多食用含铁丰富的食物,比如阿胶、红枣、枸杞的。在饮食上要多吃营养丰富、高蛋白的食物,如鱼类、肉类、蛋类、奶制品、豆制品等,要多吃新鲜的蔬菜和水果。

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