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　　在临床上，最常见的肛门坠胀原因是肛窦炎、直肠炎以及炎症性病变或者是存在直肠脱垂、痔疮等原因，建议尽快到医院检查肛肠，做个肛门镜以及肠镜检查下，确诊病情，便于治疗病情。

　　其中直肠炎容易导致大便有粘液，而且痔疮主要是便血，其血色都为鲜红色。针对这种症状，患者要注意调养，比如说饮食和休息。

　　平时对饮食方面要注意，不要吃刺激性太大的食物，比如辣的，以清淡一点的为主，还有就是要多吃青菜和水果，多喝水，不要过多的依赖于药物。同时还要注意自己的作息时间，如非必要，不要熬夜，早点睡。平时也能够多喝茶，早上起来喝一杯，明明柠檬片泡蜂蜜能够美容，也利于通便。