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　　预防肠梗阻首先应当养成良好的饮食习惯，多吃一些粗粮粗纤维的食物，避免辛辣刺激的食物，避免饮酒，可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如菠菜、白菜、芹菜、豆角等，这些可以有效的促进胃肠蠕动，促进粪便的顺利排出，从而有效的预防肠梗阻。还可以喝一些石蜡油或者蜂蜜，可以起到润滑肠道、软化大便的作用，也可以有效的减轻便秘，预防肠梗阻。

　　预防肠梗阻还应当养成良好的生活习惯，平时可以适当的锻炼，通过运动提高机体的免疫力，提高机体的抗病能力，减轻便秘的症状，减轻肠梗阻的因素，从而也会有效的预防肠梗阻。预防肠梗阻还应当进行定期的门诊复查，尤其是患者既往行腹部手术，术后容易出现黏连性的肠梗阻，这种需要积极的行门诊复查，行X线平片或者腹部ct检查，积极的给予药物治疗，保持大便通畅，防止出现肠梗阻。