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2020-03-19 15:03浏览 : 777
聊城市人民医院肛肠外科
肛提肌综合征是一种比较常见的疾病,主要是以耻骨直肠肌痉挛性肥大,导致的出口梗阻性的疾病。预防此病首先应当加强肛门功能锻炼,平时可以仰卧位,呼吸放松,吸气时两腿内收,肛门收腹抬臀。如果坐位可以深吸气收腹,提肛,让肛门放松。
平时应当注意饮食清淡,多吃一些清淡的食物,避免烟酒以及辛辣刺激的食物,多吃蔬菜、水果以及纤维性的食物。避免久蹲、久坐、定时排大便。肛门经常用温水进行坐浴,每次大便不要蹲太久,多做提肛动作,可以有效的避免肛提肌综合征的发生。
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