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　　女性产后腰疼的厉害，主要是跟女性产后身体比较虚弱，以尤其是分娩的过程中胎儿下降、骨盆睁开都会对腰部肌肉造成一定的损伤，所以女性容易出现腰疼的厉害，女性这个时候的话主要是注意卧床休息，避免过多的劳累以及过多的活动，同时加强营养，多吃些富含优质蛋白和维生素的食物，改善体质。

　　然后对于疼痛比较厉害的，可以通过按摩热敷艾灸等方法来改善不适，而且也可以适当的配合一些中药调理，补肾壮骨以及滋补气血，这样的话也可以明显的改善产后腰疼。

　　如果对于疼痛特别厉害的，也可以适当的选择一些止痛药物来缓解不适，而且产后的疼痛一般会随着产后身体的恢复得到明显的改善。