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判断自己是否发热，当然最为准确的办法是使用体温计测量体温，在没有体温计的情况下，也可以通过一些方法进行自诊。比如可以用自己的手背来触摸额头和身体遮盖部位的皮肤，如果额头的温度高于衣服遮盖的部位，说明有发热。或者与身边的人额头相碰，如果自己感觉到热度高于对方，也说明自己有发热。
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判断自己是否发热，当然最为准确的办法是使用体温计测量体温，在没有体温计的情况下，也可以通过一些方法进行自诊。比如可以用自己的手背来触摸额头和身体遮盖部位的皮肤，如果额头的温度高于衣服遮盖的部位，说明有发热。或者与身边的人额头相碰，如果自己感觉到热度高于对方，也说明自己有发热。