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2020-03-23 14:13浏览 : 1735
聊城市人民医院心血管内科
高血压的患者需要合理的膳食,平衡膳食,饮食中增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质,增加膳食中钾的摄入,增加富钾食物如新鲜的蔬菜、水果、豆类等。
减少钠盐的摄入,每人每日食盐摄入量逐步降至小于6克,日常生活中可以用控盐小勺去衡量。需要注意的是,在日常生活中还会摄入其他含钠高的调味品,像味精、香油、腌制品、零食均需控制摄入。
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