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2020-03-23 14:31浏览 : 1749
聊城市人民医院心血管内科
高血压的人是可以吃笋干的。另外,在饮食调理上,要多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果以及含钙高的食物,如芹菜、韭菜、西兰花、苹果、奶制品、豆制品等等,少吃含胆固醇高的食物,像动物的内脏、肥肉、鱼籽、蛋黄。另外,还需要戒烟戒酒,不喝浓茶、咖啡等刺激性的食物。
在预防方面需要定期的体检,监测血压,提倡健康的生活方式,如减轻体重、减少钠盐的摄入,补充钾盐,每日多吃新鲜的蔬菜和水果。
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