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　　中国有自然分娩生孩子做大月子，做人流做小月子的一个传统。在术后一定要注意休息，注意保暖，避免久坐和久卧，同时要适度的运动，防止血栓的形成。

　　在饮食上吃一些富含营养的食物，比如粥类的，像枣粥、莲子百合粥、皮蛋瘦肉粥等等，银耳粥都是可以吃的。另外要及时的补充高蛋白，像燕窝、海参、蛋、奶、肉都是可以的。

　　另外要补充绿叶菜，补充维生素，保持大便的通畅，避免食用过凉，比如说冰箱里刚拿出来的食物，还有就是冰棍，再有就是避免过度辣、过度刺激的食物来引起胃部的不适，引起身体的不适。另外要保持身心的愉快。希望大家能做一个愉快的、干净的而又有营养的小月子。