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　　来月经的时候是可以洗头的，但是洗头的时候要特别注意，因为女性的话在月经期她是抵抗力最低下的时候，所以很容易出现感染，也很容易出现头痛或者是来月经期感冒等等这样的一些现象，都是因为抵抗力低下所导致的。

　　所以来月经期如果洗头的话一定要注意，第一个要用温水，千万不能用冷水去洗。第二个就是洗完了头之后，要用干毛巾把它擦干，那么最好家里有吹风机，用吹风机来吹干，注意保暖。

　　不光是洗头，平时我们只要来月经的时候都一定要注意防寒保暖，不能吃冰冷的食物，冰箱里拿出来的东西，水都要酿成温的以后再来食用。然后辛辣的、有刺激性的、过于甜和过于咸的东西都不要来吃。