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老年人高血压压差大怎么办

2020-03-30 14:48浏览 : 2655

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  老年人出现高血压而且压差比较大,比如收缩压和舒张压之间的压差超过了60毫米汞柱,甚至更高,这个时候是由于老年人的血管弹性下降导致,应该从改善生活方式和适当的服用一些药物来进行治疗。

  首先要控制钠盐以及油脂的摄入,以低盐、低糖、低脂的饮食为主,尽量可以选择优质的植物蛋白质、动物蛋白质,比如瘦肉、牛奶、豆浆、鸡蛋以及新鲜的蔬菜水果为主的饮食结构,并且可以适当的服用一些能够调整血脂、软化血管的药物,比如维生素E、卵磷脂、深海鱼肝油等。

  此外,还要做一些体育锻炼,包括慢跑、游泳、太极拳等,能够促进全身的血液循环,有助于增强血管的弹性,改善压差大的病理状态。而且,还要注意定期复查,要监测服用降血压药物的效果。

标签: 高血压
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