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怀孕8个月吃什么好

2020-03-31 10:11浏览 : 1624

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  怀孕8个月属于晚孕期,此时胚胎的各个器官已经分化完成,主要是胎儿迅速增长、体积增大、体重增加的时间。在怀孕8周这个时间段,在饮食方面应该多注意摄入一些富含蛋白质的食物,这样有利于胎儿的增长。如果孕妇有妊娠期糖尿病的情况,建议少食淀粉类食物,同时要控制甜食的摄入,避免由于血糖避免由于血糖波动,引起胎儿增长过快,导致巨大儿羊水过多等问题的发生。

  另外在孕晚期,由于胚胎增大会压迫肠道,很多孕妇会出现便秘、痔疮等问题,这个时候应该多吃一些蔬菜,富含纤维素的食物,有利于促进胃肠蠕动,减轻便秘等症状。同时还应该适当的补充钙片,或者喝牛奶,有利于帮助胎儿以及妈妈钙质的吸收。

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