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妊娠呕吐一般是从怀孕6周左右开始，持续到怀孕三个月的时候消失，这准确的天数和受精卵形成着床的时间是有关系的。一般情况下，在受精卵着床的10天之后会出现妊娠反应，表现出恶心、呕吐、食欲不振、反酸或者出现嗜睡、浑身酸软乏力的现象，这些情况都属于是正常的表现，不需要过于的紧张，尽量放松心情，转移注意力。
平时养成良好的饮食和生活习惯，不要熬夜过度、不要吸烟、不要喝酒，适量的吃一些新鲜的水果、蔬菜，也可以适量的吃一些蛋白质含量丰富的食物，有利于孕囊的生长和发育。
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