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生完孩子之后，可以适量的吃点西瓜，不要吃特别寒凉的，不要吃从冰箱里拿出来的特别凉的西瓜，避免影响到身体的健康，导致肚子疼痛。
吃西瓜的时候需要把西瓜恢复到室温，适量的吃，能够有生津止渴的作用。特别是在生孩子的过程中，由于出血量比较多，适量的吃西瓜能够补充体内缺乏水分的作用，也可以适量的喝点红糖水，也能够补充血液，改善贫血现象的发生。
生完孩子之后应该注意保暖，避免受凉，适量的吃一些新鲜的水果、蔬菜和一些蛋白质含量丰富的食物，能够补充营养，避免体质虚弱。
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