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年轻人如果出现轻度的心肌缺血，在日常护理方面，应该养成良好的生活习惯，情绪要稳定，避免大喜大悲，保证充足的睡眠，定期排便，不能过度的劳累。临睡前不要看紧张、恐怖的小说和电视，戒烟、少酒，避免过重体力劳动，或者突然用力。饱餐后不要运动，适量的运动可以根据自身的身体条件、兴趣爱好进行选择，主要为量力而行。
在运动的选择上有慢走、骑自行车、游泳、跳绳、打太极拳等等。
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年轻人如果出现轻度的心肌缺血，在日常护理方面，应该养成良好的生活习惯，情绪要稳定，避免大喜大悲，保证充足的睡眠，定期排便，不能过度的劳累。临睡前不要看紧张、恐怖的小说和电视，戒烟、少酒，避免过重体力劳动，或者突然用力。饱餐后不要运动，适量的运动可以根据自身的身体条件、兴趣爱好进行选择，主要为量力而行。
在运动的选择上有慢走、骑自行车、游泳、跳绳、打太极拳等等。