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2020-04-03 16:44浏览 : 1096
聊城市人民医院心血管内科
年轻人一旦出现轻度的心肌缺血,要在日常生活中养成良好的习惯。情绪要稳定,避免大喜大悲,保证充足的睡眠,定时排便,不能过度的劳累。临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视,戒烟、少酒,避免过重的体力劳动,或者突然用力。
饱餐后不宜运动,适度的运动,应该根据个人的自身条件、兴趣爱好进行选择,要量力而行。而饮食的调理则以清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的吃一些瘦肉、鱼类,少吃过于油腻或者高脂肪的食物。
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