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2020-04-07 09:10浏览 : 2250
鹤壁市人民医院妇产科
哺乳期间尽量少吃巧克力,巧克力是一种兴奋的食物,吃了之后能够增强兴奋性,而且还会容易影响到乳汁的分泌。在哺乳期,如果巧克力吃得过多,会容易导致睡眠障碍,影响休息,从而减少哺乳。巧克力吃得过多,里面的一些成分会经过乳汁进入宝宝的体内,也会影响到宝宝的睡眠,导致宝宝睡眠不好,哭闹不止,使宝宝异常的兴奋。
所以在哺乳期间应该尽量注意控制巧克力的食用量,平时应该注意多吃一些新鲜的水果、蔬菜之类的,多吃一些蛋白质含量丰富的食物,才有利于促进宝宝的健康生长。
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