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2020-04-08 08:51浏览 : 1189
鹤壁市人民医院妇产科
孕妇可以适量的吃牛肉,牛肉里面含有大量的蛋白质和一些微量元素和矿物质,还有各种的维生素,有利于促进身体的健康,提高身体的免疫力,增强抗病的能力。而且还能够补充胎儿所需要的营养成分,有利于胎儿的生长发育。
怀孕期间由于运动量比较小,在饮食方面需要注意,不要一次性吃的太多,因为牛肉这种食物不容易消化和吸收,如果一次性吃的太多,会容易加重肠胃的负担,导致消化功能不好,会出现恶心、呕吐、胃胀、或者出现腹泻的现象。在怀孕期间,应该注意均衡营养,合理安排饮食。
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