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2020-04-08 09:24浏览 : 2683
鹤壁市人民医院妇产科
怀孕期间适量的喝鸡汤,能够有利于增强身体的免疫力,促进体内营养物质的释放,能够有利于胎儿的生长和发育。
孕妇喝鸡汤还有利于促进乳房发育,促进乳汁的分泌。喝鸡汤的时候可以用花菇炖鸡汤,把花菇用温水泡发,把肌肉清理干净,切成碎块,放入锅中煮开,然后放入姜片或者葱段,倒入少许的料酒。然后再放入香菇大火熬开,小火慢炖半个小时,再加入调味的盐。在炖鸡的过程中也可以适量的放入一些枸杞,或者是大枣之类的,具有补肝肾、明目的作用。
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