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打胎之后，应该适量的增强营养，因为打胎的过程中会导致出现出血的现象，会导致体质虚弱。所以平时应该适量的多吃一些牛奶、蛋黄之类的，还应该适量的喝点红糖水，能够补充血液。
打胎之后的一个星期之内尽量清淡饮食，可以适量的喝一些小米粥，或者蛋汤、软面条之类的，比较容易消化和吸收的食物。尽量不要吃一些刺激性比较强的像辣椒或者生冷的瓜果，这一些食物会刺激肠胃，不容易消化。在打胎之后还应该注意保暖，避免受凉，注意休息，不要劳累过度。平时还需要注意卫生，注意清洗，避免导致炎症感染的发生。
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