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老年性白内障是眼科常见疾病，是目前位列首位的我国常见致盲眼病，要预防老年性白内障的形成，首先是要注意避免强光刺激眼睛，强光直射眼睛有可能使眼球内部的晶状体加速老化，从而促进老年性白内障的形成。
其次要多吃一些富含维生素c的食物，例如新鲜的水果与蔬菜等，维生素c有抗氧化、抗衰老、促进组织修复的作用，对于预防白内障的形成有帮助。而对于已经患上老年性本内脏的患者，平时生活中要注意做好防护，避免因为视力下降而引起意外的碰伤、交通事故等。如果视力下降严重影响生活，应该考虑通过手术治疗。
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