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甘蔗中含有丰富的葡萄糖、果糖，均有助于人体的吸收，并且含有丰富的微量元素。比如说铁、锰、酶等，其中铁元素含量丰富，被称之为补血圣果，有益于孕期女性食用，所以对于孕妇来说是可以吃甘蔗的。但是对于孕早期出现恶心、呕吐，反应者，适当的吃甘蔗可以减轻孕期呕吐，并且为身体提供热量补充水分。
但是肥胖孕妇或者是合并了有妊娠期糖尿病的病人，应该少吃或者不吃。除了甘蔗以外，比如说西瓜、葡萄、香蕉等水果含糖量以及营养都是比较丰富的。孕妇食用过程中都要注意摄入量、控制血糖以及控制体重。
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