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如果运动过后引发的外阴疼痛，一般是由于内裤过紧，或者是内裤不是纯棉的，会刺激局部的皮肤导致外阴疼痛。这种情况应该注意休息，要穿宽松的纯棉内裤，有利于促进血液循环，减轻对局部皮肤的刺激，减轻疼痛的感觉。
平时应该注意不要劳累过度，尽量不要长时间的走路。特别是有一些女性由于阴挺比较大，经常的运动之后会导致出现摩擦引发疼痛的感觉。在这期间应该注意卫生，注意清洗，休息之后能够得到缓解。还应该注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，避免导致局部充血、水肿、加重疼痛的感觉。
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