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　　首先需要说明一下，退行性膝关节病变的患者需要注意补钙的需要，预防骨质疏松。另外还需要改变不良的饮食时间和饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果就完全可以的。一旦出现膝关节退行性改变，往往就会引起关节出现明显的疼痛症状为主，尤其是在过度劳累或者是受凉的情况下，疼痛会更加明显。

　　对于这样的病人，需要避免过度的使用关节，最好带个护膝保护一下局部。再就是需要注意保暖，坚持每天局部进行热敷，或者是外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后进行熏洗。

　　另外配合药物进行治疗，比如局部外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物，以及营养软骨的药物进行治疗，并配合针灸、烤电、拔罐等理疗的办法。