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女性产后掉发是经常常见的一种情况，因为产后体内激素发生了改变，而且产后要哺乳宝宝精神压力增加，睡眠质量也会变差，所以都会调至导致掉发严重。发生这种情况，首先不要过于紧张，基本属于正常情况。待宝宝长到一岁之后情况就会好转一些。
另外要尽量注意休息，保证充足的睡眠。如果精神不好，自然会掉发严重。另外要避免情绪紧张，尽量减缓自己的压力，还要多补充营养，多吃黑芝麻、红枣，里面含有丰富的维生素和微量元素，可以促进头发的新陈代谢。另外要合理护发，三天左右清洗一下头发就可以，勤梳头按摩头皮。
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