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产后女性身材的恢复要看个人的体质。一般来说产后42天身体基本恢复到正常的状态，可以适度的进行活动，做一些比较温和的健美运动。但是要注意不要做高强度的运动，因为妊娠以及分娩会使骨盆的韧带发生严重的松弛。
如果过早的进行重体力劳动或剧烈运动，会导致子宫脱垂、尿失禁和排便困难，产后身材的恢复要注意合理饮食，适当的运动，要杜绝肥胖，逐渐的恢复身材，因为身材恢复也是一个逐渐和缓慢的过程，不要操之过急。
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产后女性身材的恢复要看个人的体质。一般来说产后42天身体基本恢复到正常的状态，可以适度的进行活动，做一些比较温和的健美运动。但是要注意不要做高强度的运动，因为妊娠以及分娩会使骨盆的韧带发生严重的松弛。
如果过早的进行重体力劳动或剧烈运动，会导致子宫脱垂、尿失禁和排便困难，产后身材的恢复要注意合理饮食，适当的运动，要杜绝肥胖，逐渐的恢复身材，因为身材恢复也是一个逐渐和缓慢的过程，不要操之过急。