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2020-04-13 08:50浏览 : 1300
沈阳市红十字会医院妇产科
很多女性在坐月子期间没有注意做好保暖措施,所以导致身体受凉,这样就会落下月子病,有可能对今后的日常生活有一定的影响。如果出现了月子病,首先要多注意保温,增减衣服要适度,要穿着柔软舒适的家居服。
另外要多注意休息,适当的进行活动,注意身体的清洁和卫生,在饮食上也要注意多加强营养,补充足够的热量,不要让自己太饱或太饿,不要吃寒凉的食物,也不要吃辛辣刺激的食物,多吃鱼类、肉类、蛋类、奶制品等营养丰富的食物,增加机体的免疫力。
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