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气虚宫寒怎么调理

2020-04-13 14:03浏览 : 2440

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  气虚宫寒发病的原因是脾肾阳虚,虚寒内生,气血流通不畅。在治疗上需要温补脾肾,可以服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等。

  平时在饮食方面要注意,要多吃温经暖宫的食物,如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄,每天午餐或晚餐后喝一杯姜茶。

  注意子宫的保暖,尤其下身不要着凉。平时要多注意运动,可以改善体质,每天保证半小时的走路时间,能改善循环。平时可以多用热水烫脚,刺激足底的经络和穴位。

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