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首先需要明确，在现实生活当中，通常所说的鱼肝油主要就是维生素AD滴剂，所以这两种是可以画等号的。这两种的主要的目的都是为了补充维生素D所以并没有什么可比性。在孩子生长发育过程当中，是可以适当的补充维生素d的，而且也需要补充。
因为维生素D对于预防佝偻病、促进钙的吸收、促进生长发育等方面都会有一定的帮助。所以在孩子的生长发育过程当中，需要适当的补充维生素D也就是可以补充鱼肝油。
鱼干油的主要成分除了有维生素D之外，还会有明显的鱼油的成分，例如不饱和脂肪酸、卵磷脂等，这些都对于促进孩子的生长发育会有一定的帮助。
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