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单纯性肥胖是因为摄入热量过多，而超过了消耗的热量，而引起的一类肥胖，不是由于内分泌代谢性的疾病而引起的肥胖。单纯性肥胖主要的原因有遗传、饮食过多、运动过少，以及情绪的影响。
单纯性肥胖会对人体造成诸多的危害，只有少吃、多运动，再加上适当的中药治疗，可以达到很好的减肥的作用。在饮食方面，要注意多吃一些健脾祛湿的食物，这样也可以促进减肥。比如可以多吃薏仁、山药、赤小豆、茯苓、山楂等等。
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单纯性肥胖是因为摄入热量过多，而超过了消耗的热量，而引起的一类肥胖，不是由于内分泌代谢性的疾病而引起的肥胖。单纯性肥胖主要的原因有遗传、饮食过多、运动过少，以及情绪的影响。
单纯性肥胖会对人体造成诸多的危害，只有少吃、多运动，再加上适当的中药治疗，可以达到很好的减肥的作用。在饮食方面，要注意多吃一些健脾祛湿的食物，这样也可以促进减肥。比如可以多吃薏仁、山药、赤小豆、茯苓、山楂等等。