科普音频

　　冠心病患者的健康指导主要是饮食以及生活方式上的控制。冠心病患者要避免情绪波动，避免大便干燥，注意休息，不要过度的体力劳动。因为上述的情况如果控制不好，会诱导冠心病的心绞痛症状的发生。其次，冠心病的患者在饮食上要以低盐、低脂肪、清淡饮食为主，要预防血压血糖的升高。

　　一般每天的钠盐摄入量不要超过6克，少吃或者不吃肥肉以及油炸类的食物。像肉类选择以瘦的猪肉、牛肉或者是去皮的鸡肉、鱼肉等，像牛腩、五花肉、肥的羊肉尽量的不要吃。水果和蔬菜摄入要足量，一定要严格的戒烟、戒酒。对于冠心病的人群，如果说症状控制良好的基础上，可以进行缓慢的运动，以达到最大的耐受运动量。注意要适当的进行户外的活动，尽量的不要长期卧床。