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有痛经可以喝红糖姜水，能够有活血化瘀、疏通经络、驱寒，缓解肚子疼痛的作用。红糖姜水能够刺激子宫内膜的脱落，促进月经血液流出，也可以通过用暖宝或者是热水袋热敷，这样也能够缓解肚子疼痛的感觉。
如果肚子疼痛比较严重的，可以适量的吃一些止痛的药物缓解症状。可以吃元胡止痛片或者用益母草颗粒，能够促进宫腔内血液流出，能够缓解血液循环不通畅导致的肚子疼痛。
如果痛经过于严重，属于是继发性的痛经，一般可以用激素一类的避孕药做人工周期的调理，缓解疼痛的现象。
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