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　　肾虚出现脱发时针对是肾阴虚还是肾阳虚，可以选取相应的中药进行治疗。如果是肾阴虚出现了脱发，可以用六味地黄丸滋补我们的肾阴。如果是肾阳虚，可以用肾气丸或者是右归丸进行治疗。同时在中药治疗的同时，可以运用我们的传统针灸治疗，选取相应的头部的以及四肢的穴位，对我们整个的身体进行相应的治疗和调理。

　　在饮食方面我们可以吃一些有益于防止脱发以及促进头发生长的食材，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、核桃以及何首乌。或者是滋补气血的一些药物，如黄芪、党参等等，都可以起到很好的辅助治疗的作用。

　　在运动方面，建议可以适量的进行慢性运动，如五禽戏或者是全身的放松运动。在运动的同时应该调节身心以及情绪，更加的乐观或者是保持情绪的稳定，这样才能达到很好的治疗的目的。