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鸡蛋清配合白醋具有一定的缓解腿痛的作用，但是在临床上并不适用。在实际生活中可以进行适当的放松性伸展运动，或者按摩推拿方式来缓解病人出现的腿痛症状。
腿痛大多是由于运动过度而导致的酸痛，是由于无氧条件下糖异生所产生的乳酸而引起的。所以通常需要通过注意休息保护，可以外用一些活血化瘀的膏药，局部积极的应用热水袋或者是盐袋进行热敷，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显，必要时可以积极的进行针刺治疗。
此外，如果患者本身存在有腰椎间盘突出等临床症状，在剧烈运动之后腿痛会更加剧烈，还可以口服一些活血化瘀的药物进行治疗。
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