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2020-04-21 13:37浏览 : 1107
深圳市宝安区人民医院全科医学
一般通过一些综合的措施,能够提前预防老年痴呆的发生。首先定期的锻炼,比如每天散步、慢跑、游泳可以促进关节、肌肉、心脏的健康,改善情绪。此外还要注意营养,及时的吃饭喝水,保证营养均衡,防止体内脱水、电解质紊乱。
另外积极的参与社交活动,能够促进脑细胞的活跃,能够增强自身的社交社会的功能,比如听音乐、跳舞、读书、听书、做工艺、参与一些社交社会活动,都可以在一定程度上能够提前预防老人痴呆症的发生。
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