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2020-04-22 16:06浏览 : 1317
吉安市中心人民医院神经内科
有些患者在月经期间有可能会合并体内激素分泌的异常,这些患者有可能会过度的紧张和焦虑,夜间休息不好,会表现为入睡困难、睡眠维持、困难、早醒和易醒等失眠的症状。假如睡眠质量比较差,体力得不到恢复,患者就有可能会出现头痛、头胀等不适的症状。
建议这些患者一定要转移自身的注意力,要调整情绪,避免过度的紧张和焦虑。平时可以听一些比较舒缓的音乐,在睡觉前可以喝半杯温牛奶,这样可以改善患者的睡眠质量,必要的时候可以应用药物进行治疗。
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