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女孩有痛经的现象，应该注意保暖，不要吃生冷的瓜果、冰镇的饮料。平时还需要注意不要穿露脐装，养成良好的饮食和生活习惯，不要熬夜过度，避免导致内分泌失调，导致痛经的症状加重。平时还应该尽量放松心情，不要过于的紧张。
如果出现痛经的现象，可以适量的喝一些红糖姜水，来促进子宫内膜的脱落，促进月经血液流出，减轻痛经。如果痛经过于严重，可以适量的吃一些止痛的药物，缓解症状。可以吃元胡止痛片，具有活血化瘀、通经活络、止痛的作用。
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女孩有痛经的现象，应该注意保暖，不要吃生冷的瓜果、冰镇的饮料。平时还需要注意不要穿露脐装，养成良好的饮食和生活习惯，不要熬夜过度，避免导致内分泌失调，导致痛经的症状加重。平时还应该尽量放松心情，不要过于的紧张。
如果出现痛经的现象，可以适量的喝一些红糖姜水，来促进子宫内膜的脱落，促进月经血液流出，减轻痛经。如果痛经过于严重，可以适量的吃一些止痛的药物，缓解症状。可以吃元胡止痛片，具有活血化瘀、通经活络、止痛的作用。