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2020-04-30 00:26浏览 : 2252
深圳市宝安区人民医院全科医学
运动性晕厥,预防的一些措施,主要包括以下几个方面:避免过度的疲劳,保持情绪稳定,不要过度紧张、焦虑。
对于长期参加一些剧烈运动项目的一些人群、运动员,要是经过训练的,不能突然的剧烈运动,而且要定期检查生命体征,在自身的耐受能力下进行运动。
另外避免在骤热和骤冷的环境下,长期的进行长时间的运动,而且在运动过程中要及时的补充必要的生理盐水、葡萄糖水,另外注意自身的心肺的运动的调整,比如做深吸气呼吸,保持正常的心肺功能,定期做体格检查。
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