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　　半月板损伤后需要给予系统专业的康复功能练习。那么半月板损伤或者是撕裂，以及术后的患者，主要是在医师的指导下，可以行床上的膝关节不负重情况下的康复功能练习。

　　那么膝关节的康复功能练习，主要还是以屈、伸这样的一个常态的运动康复练习为主要的锻炼方法。那么由于术后膝关节的屈伸活动度，会受到疼痛以及局部逐步损伤情况的限制。

　　那么在最初的练习屈伸活动时，应根据患者自身的情况，来给予适当的屈伸活动，并配合了局部的热敷、理疗，以减轻由于康复练习过程中而出现的疼痛、肿胀。此时主要是把握一个屈伸活动的度，避免范围过大而导致的疼痛剧烈。

　　那么在经过1~2周的持续屈伸功能练习以后，幅度逐步的增大。那么此时半月板最佳的康复功能练习的这样的一个系统康复的过程。那么期间应避免暴力屈伸活动，可以遵循循序渐进的原则，一般是可以在一到两个月左右，逐步的恢复及接近了正常的膝关节的屈伸活动程度。