咨询医生
问诊订单
2020-05-12 09:04浏览 : 1081
聊城市人民医院心血管内科
高血压的治疗采用生活方式的干预和服用降压药物,实现降压达标是根本。在治疗生活干预方面,有降低体重、体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、血脂异常和左心室肥厚均有益,减少钠盐摄入,减少烹调用盐,每人每日食盐量不超过6克,增加钾的摄入。
每日食用新鲜的蔬菜和水果,减少脂肪的摄入,少吃或不吃肥肉和动物内脏,并减少食用油的摄入,增加运动,每周3~5次的运动,有利于减轻体重和改善胰岛素的抵抗,稳定血压水平,减轻精神压力,保证睡眠,保持心态的平和,以及补充叶酸制剂。
语音3951人听过 时长01:06 2019-05-16 17:08}
语音5803人听过 时长01:03 2019-05-16 17:14}
语音2932人听过 时长01:04 2019-05-16 17:17}
语音3934人听过 时长01:06 2019-05-16 17:24}
语音3391人听过 时长01:07 2019-05-16 18:07}